Русская баня еще с очень давних времен считалась местом особым, священным. Наши предки давно заметили, что после баньки чувствуешь себя так, как заново родившимся. О целительных свойствах бань многие из нас наслышаны или испытали на себе.

Недавно ученые из Университета Тояма в Японии, проведя исследования, еще раз подтвердили пользу банных процедур и их благоприятное воздействие на весь организм. Они пришли к выводу, что баня  добавляет оптимизма и помогает бороться с депрессией. Это происходит, благодаря воздействию высоких температур и усилению деятельности отделов головного мозга, которые отвечают за выработку гормона счастья - серотонина.

Руководитель группы исследователей Такаши Охори считает, что русская парная влияет на долголетие, являясь очень хорошей тренировкой для сердца и сосудов. Главное, о чем предупреждаем профессор - это не переборщить, а людям, с хроническими заболеваниями желательно посоветоваться с врачом.